Ruimte Aandacht Verbinding
Rouwbegeleiding
Rouw
Rouw komt bij alle vormen van verlies om de hoek kijken. Bij een geliefde die sterft, maar ook bij het verlies van een relatie of een vriendschap, verlies van je werk of van je eigen gezondheid.
Rouw gaat niet alleen over verdriet. Rouw draagt meer in zich; ongeloof, ontkenning, boosheid, schuldgevoel, onmacht, lichamelijke klachten, een gevoel van verdoving of eenzaamheid. Verlies is deel van het leven. Verlies raakt ieder van ons. En vaak denken we dat we er alleen uit moeten komen. Dat is gelukkig niet waar.
Je vermogen om te rouwen is er altijd, maar soms kom je er niet alleen uit. Je hebt het gevoel dat rouw je overspoeld, dat het zich herhaalt, of stapelt. Je omgeving vindt het vaak ingewikkeld en je krijgt het gevoel dat je er alleen in staat of dat mensen denken dat je er nu wel overheen moet zijn. Dan kan rouwbegeleiding je helpen.
Rouwen is rauw, en het is oké om hulp te vragen. Begeleiding kan helpen om inzicht te krijgen in je emoties, ook de emoties wellicht wat minder logisch voelen, zoals woede of jaloezie. Rouwbegeleiding is steun te vinden bij iemand die begrijpt wat je doormaakt en rustig te ontdekken hoe je verder kunt.
Wat kun je verwachten?
Rouwen is een persoonlijk proces, en er is geen ‘juiste’ manier om dit te doen. Ik bied begeleiding die aansluit bij jouw behoeften, of dat nou een luisterend oor is, steun bij het navigeren door emoties, of handvatten voor de dagelijkse uitdagingen die rouw met zich meebrengt. In de begeleiding staat jouw verhaal centraal. Samen vinden we de weg in jouw verlies en werken we aan het opnieuw vormgeven van het leven. In mijn begeleiding maak ik gebruik van creatieve werkvormen, systemische werkvormen, natuur en rituelen.
Rouw en rituelen
Rituelen kunnen enorm helpend zijn bij rouw. Ze geven je de mogelijkheid om een proces of fase af te ronden, maar ook de mogelijkheid om een nieuwe start te maken. Om ergens in of uit te stappen, te verbinden of een ritme te creëren in je dag, week of jaar. Rouw en rituelen zijn sterk verbonden. we hebben ze nodig om vorm te geven aan een proces wat diep en overweldigend kan voelen.
Mijn Aanpak
Ik geloof in een warme, empathische en persoonlijke benadering. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om contact te maken met jouw verlies. Dit kan bestaan uit individuele gesprekken, groepsbijeenkomsten of creatieve manieren om je gevoelens te uiten. Ik luister zonder oordeel en bied je de ruimte om op jouw tempo te rouwen.
Kom in contact
Wil je meer weten of een vrijblijvend kennismakingsgesprek plannen? Neem gerust contact met me op.